ladnie ladnie

bardzo ladnie, startujesz gdzies wkrotce?

Ładnie docięty Marian, na zawody się nadaje forma, startujesz?

Ładnie docięty Marian, na zawody się nadaje forma, startujesz? Skoro sie nadaje to taki jest plan ;-) , za tydzień Mistrzostwa Sląska i potem napewno coś jeszcze

Ładnie docięty Marian, na zawody się nadaje forma, startujesz? Skoro sie nadaje to taki jest plan ;-) , za tydzień Mistrzostwa Sląska i potem napewno coś jeszcze No to powodzenia życzę, forma bez lipy widać że się napracowałeś :-)

Bardzo ładnie rośniesz ale szkoda że wchodzisz tylko po to żeby pokazać formę a nie żeby coś doradzić i podzielić się doświadczeniem:-)

Bardzo ładnie rośniesz ale szkoda że wchodzisz tylko po to żeby pokazać formę a nie żeby coś doradzić i podzielić się doświadczeniem:-) Juz probowalem i skonczylo sie jak zwykle... Szkoda moich nerw czy innych uzytkownikow. Chetnie popisze prywatnie, sporo osob pisze na instagramie i nikomu nie odmawiam pomocy czy wymiany pogladow. Pozdrawiam

Ładnie kopyta dotyrales :-)

Dociachany ładnie jesteś, gratuluje formy i wytrwałości w dążeniu do niej :-)

Bardzo ładnie!:-)

12 tyg redu waga po lewej 87 kg po prawej 98. /SFD/2018/8/16/cea38c0d650e45adaf979f921153f6b3.jpg Ładnie schodzi

Mumin kosa!! Yourbody, ładnie poszło, dużo mięsa zostało jak na to, że tyle kg zeszło :-)

Bardzo ładnie Panie Marcelu! Jest kawał mięcha!

Paweł 82 pierwsze zdjęcie okablowanie petarda . Ładnie poszedłeś .

Ładnie idziesz ;-) Zdrowia Marian !! Gratulacje

O proszę, też jestem z tej firmy ;) ładnie ladnie

Ładnie ładnie , ciekaw jestem jak redu wyjdzie

ładnie, jedna z lepszych sylwetek na debiutach będzie :)

Nie obserwowałem chwile dziennika ale bardzo ładnie to wyszło na zawodach. Nabicie było, sylwetka bardzo estetyczna dla oka i na pierwszy rzut jak w kilku stoicie od razu jest luk na Ciebie a to atut takie przyciągnie wzroku wlasna sylwetka tzn. ze nie jest nijaka :-), jakosc juz dobra tylko troche to dosuszyc i mega. Good work i zawodnik i [...]

Ładnie idzie masa :)

Wczoraj tzn 20.06 zrobiłem trening dołu ciała: 1. Wykroki ( noga wykroczna na ławeczce) 3x12 2. Diagonal lunge 3x 10 3. Siady 5x8-6 4. Martwy ciąg ( szeroki chwyt) 4x 8-5 5 przysiad bułgarski 3x 12 6 dzień dobry 3x 15 7. Podciąganie na drążku wąsko 5x5 8. Plank Treningi dość duże objętościowo (jak na mnie i okres w którym się znajduje )do tego [...]